โครเมียม พิโคลิเนต (Chromium Picolinate )
- ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพื่อลดการเปลี่ยนสภาพน้ำตาลเป็นไขมันสะสมในร่างกาย
- ทำงานร่วมกับฮอร์โมนอินซูลิน เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน แป้ง และน้ำตาล เมื่ออาหารถูกเผาผลาญเป็นพลังงาน การเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมจึงน้อยลง
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของอินซูลิน ให้นำน้ำตาลกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ได้เร็วขึ้น ส่งผลให้รู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหารลงได้
แอล- กลูตามีน (L-Glutamine )
แอล- อาร์จินีน (L-Arginine )
- เป็นกรดอะมิโนซึ่งเป็นหน่วยย่อยของโปรตีน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมในเซลล์เพื่อให้ร่างกายนำมาเปลี่ยนเป็นพลังงานและเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรงขึ้น
กาแฟกับสุขภาพ
- กลิ่นของกาแฟมีส่วนช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้เร็วขึ้น ส่งผลให้มีสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงานสูงขึ้น
- กาแฟมีกรดอะซิติกที่ช่วยป้องกันมะเร็งในตับ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งในปากได้
- ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น
- คาเฟอีนในกาแฟ จะออกฤทธิ์กระตุ้นให้สมองตื่นตัว ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยลดอาการหงุดหงิด อาการซึมเศร้า
และความเครียดได้ ทำให้ผู้ดื่มพึงพอใจและมีความสุข คลายเครียดได้ในระดับหนึ่ง
- นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดและน้ำย่อยในระบบย่อยอาหาร เป็นเหตุให้คนจำนวนมากดื่มกาแฟหลังจากการ
รับประทานอาหารในแต่ละมื้อ
|
